每個(gè)人都有壓力可能來自于生活家庭和工作以及學(xué)習(xí)。沒有壓力就沒有動(dòng)力。平時(shí)盡量不要喝咖啡不要含酒精的食物和紅肉。適當(dāng)?shù)腻憻捄凸?jié)食減輕壓力。讓機(jī)體保持能量狀態(tài)。我們要學(xué)會(huì)感恩。樹立人生的遠(yuǎn)大目標(biāo)。學(xué)會(huì)歡笑。
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