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血色素63該怎樣補(bǔ)上來(lái)

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 13:49:13 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 血色素63該怎樣補(bǔ)上來(lái)

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化靜 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)血液內(nèi)科常見(jiàn)病、多發(fā)病以及血液系統(tǒng)惡性腫瘤的如 幫助網(wǎng)友：12352
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2021-07-16 18:08:17 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      鐵是組成血紅蛋白的必需微量元素之一，血色素低往往與缺鐵有關(guān)，所以平時(shí)注意補(bǔ)充含鐵量豐富的食物，如紅棗、菠菜、豆制品、瘦肉、豬肝、胡蘿卜、木耳、芝麻等，也可以直接服用鐵劑鐵之緣片，吸收是很好的

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