醫(yī)生回復(fù)區(qū)
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲
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2021-07-16 16:33:49
減肥期間晚上是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├娴模媸且环N低熱量而且營養(yǎng)價值比較高的水果，所以減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍├?，含有豐富的纖維，同時還含有豐富的維生素，可以起到補(bǔ)充營養(yǎng)的作用，同時還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動性。梨中的水分也是比較高的，可以有效的增加飽腹感，有利于達(dá)到減肥的效果。減肥期間注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果，有利于促進(jìn)減肥。
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