你好,根據(jù)您說的這個(gè)情況,積極的改善生活方式,一定要控制每天飲食總量,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加運(yùn)動(dòng),要通過飲食的調(diào)整和運(yùn)動(dòng)的增加來控制體重,只有體重逐漸的下降,脂肪肝和高血脂病情才可以得到良好的控制,平時(shí)生活中注意清淡飲食,避免油膩性食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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