我想知道怎么把手變瘦一點(diǎn)

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      涂護(hù)膚品時(shí)認(rèn)真按摩雙手，可加速指甲生長(zhǎng)，使手指變細(xì)，皮膚細(xì)嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開(kāi)始，輕輕畫(huà)螺旋形直到手指，活動(dòng)每一個(gè)手指，特別是關(guān)節(jié)處，
      平時(shí)的保養(yǎng)也非常重要。一般要用護(hù)手霜護(hù)手，定期做手部護(hù)理，干活要戴手套，還要根據(jù)需要常常修剪指甲。同時(shí)，多吃含熱量高的食物，以保證手圓潤(rùn)而有光澤、有肉感。

      其實(shí)無(wú)論是手還是身體，哪個(gè)部位減肥，其實(shí)方法都是一致的，因?yàn)闇p肥是一個(gè)全身，現(xiàn)在只有全身就都瘦下來(lái)了各個(gè)部位的就是會(huì)瘦下來(lái)，首先要從控制飲食做起，不要暴飲暴食，不要吃炸雞，漢堡等高熱量食物，多吃蔬菜水果，然后就是每天進(jìn)行半小時(shí)以上的慢跑，快走跳繩的，有氧鍛煉，加大身體消耗，就會(huì)達(dá)到瘦身塑形效果