健康咨詢(xún)描述: 3歲男孩90厘米會(huì)是矮小癥嗎
你好根據(jù)你描述的情況,三歲男孩,身高90厘米不是矮小癥,屬于偏矮,三歲孩子正常身高在96.8cm。低于93cm為偏矮,低于89,3cm為矮小,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營(yíng)養(yǎng)和鍛煉身體占30%。建議你平時(shí)讓孩子要多鍛煉身體和飲食調(diào)理,平時(shí)飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡合理搭配,不要偏食。多吃一些新鮮水果蔬菜,多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚(yú)蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料。太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶(hù)外多曬曬太陽(yáng),每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,平時(shí)要多運(yùn)動(dòng),跑跑步,打打球,跳高,跳繩,游泳等運(yùn)動(dòng)。對(duì)長(zhǎng)高都有幫助,一定要堅(jiān)持。
溫馨提示:
正常均衡飲食,少吃零食。
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