了解一下產(chǎn)后如何快速瘦肚子
保密 | 0個(gè)月 2021-07-15 11:30:08
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 了解一下產(chǎn)后如何快速瘦肚子
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 19:56:31 我要投訴
產(chǎn)后瘦肚子當(dāng)然主要是通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)的這種情況，個(gè)人建議患者不要久坐，然后一定要及時(shí)地下床活動(dòng)，逐漸的進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，逐漸延長(zhǎng)有氧運(yùn)動(dòng)的時(shí)間和強(qiáng)度，飲食上，如果為了喂奶的話，注意多喝一些湯類的食物，可以選擇一些蔬菜湯類的。
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