大便不正常，該怎么辦

      指導意見：
      10天沒有拉大便是不正常的?？赡苁遣蛔⒁怙嬍成匣鸹蚰c道菌群失調引起的。需要吃益生菌調理腸道，可以做腹部按摩，促進腸道運動，減少便秘，吃飲食清淡食物。

      目前的情況有可能是胃腸到內有熱所以容易出現(xiàn)便秘，平時一定要多喝開水經(jīng)常喝點西洋參茶有滋陰清熱的作用。平時多吃點山藥，土豆，南瓜，薯類，火龍果之類的食物。也可以多吃點芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維的食物經(jīng)常運動不要長期久坐，每天養(yǎng)成排大便的習慣。也可以每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的預防便秘。

      指導意見：
      你有可能是消化不好導致的，也有可能是便秘導致的，最好去醫(yī)院檢查看看，以免導致腸梗阻，建議你去醫(yī)院肛腸外科檢查看看，及早用點潤滑腸道的藥物，促進排便。不要延誤病情。
      以上是對“大便不正常，該怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！