吃生菜對(duì)于減肥有何作用呢？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-14 14:15:15
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健康咨詢描述： 吃生菜對(duì)于減肥有何作用呢？
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2023-01-07 13:36:24 我要投訴
生菜纖維含量更多,有消除多余脂肪的作用,是非常不錯(cuò)的減肥食品此外,因?yàn)樯巳~中含有萵苣素,還有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱等功效。豐富的纖維素能補(bǔ)充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。
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