吃蘋(píng)果可以幫助減肥嗎？
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適當(dāng)?shù)某蕴O(píng)果可以幫助減肥的。蘋(píng)果是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，含有的熱量比較低，適當(dāng)?shù)某运?，同時(shí)減少主餐的量，可以起到減肥的目的。當(dāng)然減肥需要采用綜合性的辦法，單純的吃蘋(píng)果作用不大。
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