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童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2021-07-29 13:03:07
蘋果是可以減肥的。首先，蘋果的熱量相對較低，吃蘋果不會導致體內(nèi)的熱量堆積引起肥胖。其次，蘋果中含有大量的維生素C，維生素C具有抗氧的作用，不僅可以修復細胞，還可以促進腸胃運動，幫助腸胃消化，有效的把機體里面的廢物排泄出去，從而有減肥的功效。此外，蘋果的營養(yǎng)價值很高，它所含有的微量元素和有機酸可以幫助代謝體內(nèi)多余的鹽分和熱量，能有效的防止身體出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象。
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