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正餐只吃水果能減肥嗎？

保密 | 0個月 2021-07-13 13:00:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 正餐只吃水果能減肥嗎？

醫(yī)生回復區(qū)
劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-07-13 14:53:46

      正餐只吃水果，不吃主食是可以起到減肥效果的。當然如果配合每天都有規(guī)律的運動，減肥效果會更加明顯。但是在減肥期間，如果只吃水果不吃主食，要注意營養(yǎng)不良的問題。

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