皮膚有點(diǎn)暗黃想變白全身，有那樣好一點(diǎn)的推薦給我，

      皮膚暗黃，想要變白，平時(shí)要注意睡眠，如果經(jīng)常在12點(diǎn)以后才入睡，即使起的晚，也會(huì)影響皮膚的代謝，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)暗黃，建議要早起早睡，提高睡眠效率，減輕皮膚的暗黃。

      想要美白，飲食上要多吃含維生素c的蔬菜和水果，熱是促進(jìn)黑色素形成的主要因素，所以香菜、芹菜、紅蘿卜等食物盡量少吃。平時(shí)多煮銀耳、銀耳桂花薏米蓮子桂圓粥，少吃甜食，每天喝一杯牛奶。