天生皮膚黑想變白一點(diǎn)

      你好！皮膚的顏色主要和遺傳因素有關(guān)系，如果你天生就是皮膚比較黑的話，很難以改善，平時(shí)要注意保護(hù)皮膚，防止過(guò)度的日光照射，還要防止皮膚干燥。

      病情分析：
      皮膚黑與遺傳有很大的關(guān)系，建議平時(shí)多吃維生素c含量高的食物，也可以用檸檬泡水喝，出門(mén)注意防曬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      日常生活注意休息，不要熬夜，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。

      病情分析：
      皮膚黑了想變白，沒(méi)有色素沉著性疾病，像黃褐斑、黑變病等等，正常的皮膚膚質(zhì)想變白，日常盡量避免日光的照射、暴曬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      口服大量維生素C，一般建議0.3g，一天三次。吃含有維C比較高的蘋(píng)果、橙子、西紅柿等等蔬菜、果蔬類(lèi)的東西，還可以吃膠原一類(lèi)也是很好的。
      以上是對(duì)“天生皮膚黑想變白一點(diǎn)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！