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老年人多運(yùn)動能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 15:02:35 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：老年人多運(yùn)動能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

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2021-07-11 15:10:59 我要投訴

指導(dǎo)意見：
預(yù)防骨質(zhì)疏松主要是在日常生活中注意適當(dāng)戶外活動，有助于骨健康的體育鍛煉和康復(fù)治療;多吃富含鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食;避免抽煙、酗酒和慎用影響骨代謝的藥物等；可適當(dāng)補(bǔ)充鈣制劑和維生素Ｄ.

李風(fēng)波天津市天津醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 股骨頭壞死,頸椎病,創(chuàng)傷幫助網(wǎng)友：13613稱贊：3

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2021-07-11 15:08:55 我要投訴

老年人適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能提升骨量，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)，但不能完全預(yù)防骨質(zhì)疏松的。骨質(zhì)疏松本身就是和老齡有關(guān)的疾病，治療上需要使用鈣片骨化三醇抗骨吸收藥物綜合治療

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>