孩子喝酸奶對(duì)身體好嗎？

      在日常生活中，小孩喝酸奶是有一定好處的，酸奶中含有多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠促進(jìn)消化，增加小孩的食欲；酸奶對(duì)促進(jìn)小孩的生長(zhǎng)發(fā)育也有良好的作用；酸奶也可以有效的促進(jìn)鈣的吸收，在一定程度上也能減少便秘的情況。

      酸奶一般是由生牛奶發(fā)酵而成，富含蛋白質(zhì)，含鈣量也比較高，酸奶內(nèi)的乳糖低于鮮牛奶，所以乳糖不耐受的兒童更適于飲用酸奶。酸奶中還含有對(duì)人體腸道有益的益生菌，益生菌可以改善人體腸道內(nèi)環(huán)境、改善胃腸功能、提高免疫力，對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有益。