你好,睡眠障礙患者最常見的表現(xiàn)是失眠,一般是入睡半個小時還沒有睡著,就可以考慮為失眠,另外因為患者晚上睡眠不好,白天可能出現(xiàn)打瞌睡,記憶力下降等癥狀,長時間睡眠障礙還有可能引起患者血壓,血糖異常
睡眠障礙的癥狀如下:
1、睡不著、失眠,這種病人夜里輾轉(zhuǎn)反側(cè),躺下以后很長時間睡不著、中間容易醒,一旦醒過來以后,又很長時間睡不著,總的睡眠時間減少,整個睡眠質(zhì)量下降,造成白天整個人精神都不好;
2、睡不醒,例如,部分學生就診時,最終診斷是發(fā)作性睡病,白天瞌睡癥狀就很嚴重,有的患者開車時,在紅綠燈的路口就睡著了;
3、猝倒,只要一興奮或者情緒波動,就會發(fā)生軟倒、直接栽倒,這是比較特殊的一種情況。很影響患者的生活。
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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