總是失眠怎么回事？

女 | 0個(gè)月 2021-07-11 13:10:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：總是失眠怎么回事？

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2021-07-11 13:25:15 我要投訴

引起總是失眠的原因是很多的，比如說腦神經(jīng)遞質(zhì)的改變，激素水平的改變，個(gè)人性格的影響，社會(huì)實(shí)踐的刺激，一些藥物的影響，生活作息習(xí)慣的改變等等

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>