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吳其正 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)：1. 眼底?。ㄌ悄虿∫暰W(wǎng)膜病變、玻璃體積血、
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2021-07-11 12:58:39 我要投訴
你好，預(yù)防近視眼，首先應(yīng)該養(yǎng)成正確的讀書(shū)寫(xiě)字姿勢(shì)，要科學(xué)用眼，不要長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電腦，不要熬夜，閉目養(yǎng)神的時(shí)候，經(jīng)常做做眼保健操，飲食盡量吃一些含B族維生素和維生素A多的食物，這樣都能有效預(yù)防近視眼。
趙惠 鶴崗市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)口腔內(nèi)科，修復(fù)，正畸，粘膜，牙周，兒牙等各類(lèi)疾
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2021-07-11 12:57:51 我要投訴
想要預(yù)防近視眼的話，建議平常養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)玩電腦，近距離用眼超過(guò)一個(gè)小時(shí)就遠(yuǎn)眺10分鐘，緩解眼疲勞。還可以多吃一些含維生素a高的食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟，胡蘿卜，枸杞等。
疾病百科| 近視
掛號(hào)科室：眼科
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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