晚上眼睛干澀可能是用眼過度、環(huán)境因素、缺乏維生素A、佩戴隱形眼鏡時(shí)間過長(zhǎng)、瞼板腺功能障礙等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣、改善環(huán)境、補(bǔ)充維生素A、正確佩戴隱形眼鏡、進(jìn)行瞼板腺按摩等。
1. 用眼過度：長(zhǎng)時(shí)間使用電子設(shè)備或閱讀，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞，出現(xiàn)干澀癥狀。應(yīng)注意定時(shí)休息，每隔一段時(shí)間遠(yuǎn)望或閉目養(yǎng)神?？勺襻t(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羥丙甲纖維素滴眼液等緩解癥狀。
2. 環(huán)境因素：空氣干燥、空調(diào)房中水分蒸發(fā)過快等，都可能使眼睛干澀。可使用加濕器增加空氣濕度，緩解眼睛不適。
3. 缺乏維生素A：維生素A對(duì)眼睛的健康至關(guān)重要，缺乏時(shí)可能導(dǎo)致眼睛干澀?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃胡蘿卜、南瓜、魚肝油等。必要時(shí)遵醫(yī)囑服用維生素A軟膠囊、維生素AD滴劑、魚肝油丸等。
4. 佩戴隱形眼鏡時(shí)間過長(zhǎng)：長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡會(huì)影響眼睛的正常呼吸和淚液分泌，導(dǎo)致眼睛干澀。應(yīng)減少佩戴時(shí)間，注意眼部衛(wèi)生?？勺襻t(yī)囑使用羧甲基纖維素鈉滴眼液、復(fù)方氯化鈉滴眼液、右旋糖酐羥丙甲纖維素滴眼液等。
5. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂異常，會(huì)影響淚膜的穩(wěn)定性，導(dǎo)致眼睛干澀?？蛇M(jìn)行瞼板腺按摩，熱敷眼部。遵醫(yī)囑使用妥布霉素地塞米松眼膏、氟米龍滴眼液、氧氟沙星眼膏等。
在日常生活中，要注意保持良好的用眼習(xí)慣，避免長(zhǎng)時(shí)間用眼。注意眼部衛(wèi)生，不要用手揉眼睛。如果眼睛干澀癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以便明確診斷并進(jìn)行相應(yīng)的治療。
