健康咨詢描述:
我有強迫思維,有時候總是想不好的事,想到不好的感覺,當我想象不好的感覺的時候就真的體驗到那種感覺,比如想象被刀劃破手指,就好像真的感覺到刀子劃破手一樣,手甚至會疼,心理特別難受,想象其他不好的感覺也好像真的體驗到那種感覺。
請教下老師每個人都會出現(xiàn)我這樣的感受嗎?想什么就好像有什么,而且感覺重復次數(shù)多了,越來越真。是不是想難受的就會感到難受?那么可以不想這些不好的感覺嗎?正常人好像可以不想吧,怎么做到不想,能不能減少即使想到也不那么難受呢?請老師指點一下,謝謝您。
病情分析:
你有一點的強迫思維,去想一些事情,想到的發(fā)生一樣,感同身受感同身受,建議你引起足夠的重視,盡早去看精神科醫(yī)生進行治療
指導意見:
你的焦慮情緒也是非常明顯的,如果自己沒法調(diào)整和改變,就要求助專業(yè)的精神心理幫助去醫(yī)院看精神,心理科醫(yī)生轉(zhuǎn)移一下注意力
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,你出現(xiàn)的癥狀應該是有點強迫性了,屬于強迫思維。
指導意見:
根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你這個年齡壓力蠻大的,是不是因為壓力大導致自己總?cè)ハ氩缓玫氖虑?,結(jié)果會很難受,這明顯的是強迫思維了,也屬于心理暗示,你可以去想好的事情,應該會有愉快的體驗的,及時不出現(xiàn)愉快的體驗,起碼沒有難受的感覺到的。
病情分析:
從你的描述知道,你患有強迫思維,這種情況最主要的就是心理方面的因素,必須進行治療和調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié),平時多參加一些活動,多接觸一些正能量的事物,培養(yǎng)自己的興趣愛好,不要考慮太多,出現(xiàn)想法時轉(zhuǎn)移一下注意力,必要時去醫(yī)院的心理科進行治療。
以上是對“請教下老師這是什么心理機制?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你腦子里想到一些不高興的事情的時候,身體就會有明顯的感受。主要是特別容易受暗示,正常人都會有這種體驗。
指導意見:
當人們看到鋒利的刀具的時候,就會想到皮膚會過的那種刺痛感。不過正常人一般不會刻意去想這些事情,有這些念頭也是一閃而過。你是因為有強迫思維,才會控制不住反復去想這些事情。強迫思維嚴重時需要吃精神科的治療強迫癥的藥,并看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導。
謝謝老師,正常人想到不好的感覺,也會不舒服是嗎?只是他們不執(zhí)著,所以即使出現(xiàn)不舒服的感覺程度也是比較輕的吧?我就是太敏感,讓不舒服感覺很強烈,甚至固著。都說認識有死胡同,其實情緒和感覺上也有死胡同嗎?感覺固著就是吧,越刺激越加強,直到破壞調(diào)節(jié)機制。是這樣的嗎,謝謝您。
正常人想到不好的事情就會回避,也就是轉(zhuǎn)移思維。長時間思維固著就會破壞調(diào)節(jié)機制。
謝謝老師,是的,我有的時候就是自己把自己逼到了情緒和感覺的死胡同,出現(xiàn)了強烈的感覺固著,這個時候調(diào)節(jié)功能好像被暗示破壞了,感覺好像自己有出不來的絕望感覺。這個時候只能靠理智把自己拉回來加上停止不好的刺激才能緩解。
理智還是很重要的,讓自己保持清醒狀態(tài),這樣才不至于過度陷入。
病情分析:
你好,看你的描述,你有強迫性思維,有這種想法應該是有很長一段時間了是不是?這樣你也非常難受,也沒有經(jīng)過系統(tǒng)的治療,對嗎
指導意見:
其實這種情況你可以服用藥物治療一段時間,因為強迫性思維的話,說句實話就是,也可以做一段時間的心理咨詢,但是單純的心理咨詢不一定有很好的效果,所以建議你先可以服用一段時間的藥物控制你的這個強迫性思維,同時結(jié)合心理咨詢,這樣可能會有更好的效果
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