養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物有什么？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 17:31:43
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來自未知
健康咨詢描述： 養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物有什么？
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2021-07-10 17:41:07 我要投訴
你好，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物，可以采用中醫(yī)食療的方法，養(yǎng)肝補(bǔ)腎，一般來說，養(yǎng)肝補(bǔ)腎的食物要數(shù)山藥，大棗，枸杞，銀耳，蓮子，這些食物的效果最好。此外，多吃一些干果和豆制品以及奶制品，對(duì)于補(bǔ)肝腎也非常的有幫助，再喝一碗骨頭湯，在骨湯中加入枸杞和當(dāng)歸，也有補(bǔ)肝腎的效果。
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