指導(dǎo)意見:
苦瓜性寒,所以如果你的脾胃虛寒,就要少吃.除了這個,經(jīng)常吃沒問題.如果你是為了減肥,苦瓜最好生吃效果最佳,就看你耐不耐的住那個苦了.苦瓜是很好的瘦身食品.苦瓜減肥方法-苦瓜吃法首先,苦瓜減肥是要生著吃才能達到瘦身的效果,而且一天要生吃兩到三條才可以.因為苦瓜里含有大量的清脂素,這是很有根據(jù)的
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