適當(dāng)?shù)某远鲜悄軌驇椭鷾p肥的,冬瓜這種食物想要正確的吃,必須在餐中的時候吃,或者餐前的時候吃。這樣就能夠減少主餐的食用量。在這段時間吃冬瓜的話,患者會有飽的感覺,會主動的減少主餐的量,從而達到減肥的效果。
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