肚子贅肉怎么瘦

      指導(dǎo)意見：
      肚子上的贅肉都是脂肪的推積，在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)減肥的同時(shí)還需要注意飲食的清淡，特別是要注意不要吃夜宵和肥肉，這是最容易導(dǎo)致贅肉的，要多吃水果和蔬菜，例如：西瓜、蘋果、桔子等生津幫助減肥的水果，可以補(bǔ)充由于運(yùn)動(dòng)時(shí)水分的消耗，又可以補(bǔ)充身體所需的能量，幫助減肥。

      對于這種情況，個(gè)人建議患者治療上，首先需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下去選擇合理的治療方案的，個(gè)人建議患者治療上，首先需要選擇做這呼啦圈的運(yùn)動(dòng)的這種情況，通過選擇做轉(zhuǎn)呼啦圈的運(yùn)動(dòng)，一般就可以起到比較好的治療的作用。