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范美霞 濱州市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕
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2021-07-10 20:19:48 我要投訴
注意休息避免熬夜，保持心情舒暢，多吃含蛋白質高的食物，多吃新鮮蔬菜水果。如果奶水不足，建議進食燉豬蹄湯，木瓜和鯽魚燉在一起也可以食用，可以喝絲瓜絡調(diào)湯調(diào)氣血，還有茭白等具有比較好催乳下奶作用的食物。
張富華 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長陰道炎，月經(jīng)不調(diào)，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕癥等
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2021-07-10 20:19:32
坐月子期間如果母乳喂養(yǎng)的話，建議多喝一些湯類，比如排骨湯，豬蹄，黃豆湯，鯽魚湯等都有下奶的作用，同時還需要補充身體所需要的各種蛋白質和維生素。
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