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2021-07-10 06:16:42
在坐月子時(shí)，要盡量多吃一些含水分大的食物，可以促進(jìn)下奶，例如可以喝點(diǎn)蘿卜湯，菠菜湯，雞湯，棒骨湯，鴿子湯，豬蹄湯，鯽魚湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，易吸收，對(duì)產(chǎn)后身體恢復(fù)有很好的作用，還可以增加奶量。
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