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產(chǎn)后該如何控制體重？

女 | 0個月 2021-07-09 22:05:30 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后該如何控制體重？

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梁云云
梁云云 南昌市第三醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、宮頸炎、不孕不育、藥流 幫助網(wǎng)友：24576
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2021-07-10 05:28:36

      控制飲食，飲食要求吃的清淡均衡搭配一些的，重口味的食物盡量還是少吃吃的，飲食要求均衡搭配，營養(yǎng)比例協(xié)調(diào)一些這個就可以了，整個孕期的話控制在25~30斤，產(chǎn)后的話就要多運動鍛煉減肥。

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