產(chǎn)后如何控制體重不下降

      根據(jù)您的描述，孕前體重42公斤，懷孕后56公斤，產(chǎn)后八天體重下降到48公斤，產(chǎn)后由于胎兒、胎盤及羊水的排出體重下降是正常的，建議產(chǎn)后多吃富含高蛋白及維生素食物，注意休息，保持愉悅心情。
      

      你好：月子期間要大補(bǔ)，喝鯽魚湯、豬腳湯可以下奶，可以補(bǔ)身體，適當(dāng)吃營(yíng)養(yǎng)富含蛋白質(zhì)和維生素的健康食物，一定要休息好，放松心情，肯定會(huì)比以前胖的。
      

      病情分析：
      你好！你敘述的情況考慮，產(chǎn)后體重下降和激素水平有關(guān)系，產(chǎn)后身體通過出汗大量排出孕期儲(chǔ)留的水分，可以多喝湯類，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的豆類魚類，含鐵豐富的瘦肉。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息，避免勞累，保持睡眠充足，合理營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)活動(dòng)，保持外陰清潔衛(wèi)生，保持心情愉快！
      
      以上是對(duì)“產(chǎn)后如何控制體重不下降”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！