有問必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 食物多樣化如何才能做到？
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2021-07-09 12:09:04 我要投訴
食物多樣化一般的我們盡量的選用不同種類的食材以及蔬果對(duì)每日的膳食進(jìn)行科學(xué)營(yíng)養(yǎng)的搭配，既能夠使食物多樣化，又能夠給機(jī)體提供充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
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2021-07-09 08:03:34
食物多樣化，不是怎么樣才能做到，是一定可以做到的，早餐的話一定要營(yíng)養(yǎng)豐富，有蛋白質(zhì)有牛奶，有新鮮的蔬菜和水果都是可以的，沒必要強(qiáng)制去做的，因?yàn)槿粘Ｉ钪卸伎梢宰龅健?
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