指導(dǎo)意見:
補(bǔ)精子多要吃高蛋白,含鋅的東西,這兩種物質(zhì)對(duì)精子的生成都是很必要的,像平時(shí)可以吃些豆制品,蛋類,瘦肉等食物,或者可以服用愛樂維瑪咖鋅淫羊藿膠囊,它其中的主要成分就是瑪咖,鋅,淫羊藿,這三種成分都是對(duì)男性提高精子水平很有幫助的,而且它還能抗疲勞,提高免疫力.調(diào)整好身體狀態(tài),精子水平自然就能提高了.
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