情緒狀態(tài)不穩(wěn)定，注意力渙散
健康咨詢描述： 本人女，最近兩個月長時間情緒起伏劇烈，時而覺得自己非常開心并且感到幸福，時而厭惡自己的一切覺得自己就是犯賤。熱愛幫助別人但是只是希望利用他們渴求獲得他人的贊揚并非出于真心。無失眠厭食癥狀。易怒，很經(jīng)常因為小事而感到煩躁想要砸東西甚至渴望有東西刺穿自己。輕微受虐傾向。心情可以控制，但是一旦一人獨處便容易陷入情緒，注意力不集中，思維渙散，話題跳躍。對生活影響較小，但是會因此導致效率降低。害怕被自責被誤會。我發(fā)過怒以后會長時間陷入自己的后悔,但是一旦再被打擾又會開始惱怒。狀態(tài)不穩(wěn)定但是又習慣封閉自己不讓別人察覺自己的感受。對競爭對手的壓力很想反抗但是提不起精神。并且時不時感覺有一個聲音一直重復著對我否定的話然后導致自己非常暴躁易怒或者情緒低落,開始抱頭輕扯頭發(fā)甚至有時候會用指甲劃傷自己或者撞枕頭。我對自己時而過度自戀喜歡照鏡子長達十幾分鐘甚至半個小時，時而又沉浸在對自己的否定上。有時候感覺疼痛有快感，很經(jīng)常在信心滿滿地準備重新出發(fā)的時候再次被打斷陷入情緒之中，感覺到被打擾情緒高亢或者低迷反反復復。甚至產(chǎn)生自己不該這樣的怎么會這樣的情緒。找不到東西就會非常焦躁不安難以忍受
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醫(yī)生回復區(qū)
病情分析：
您好，您這個情況可以考慮精神分裂癥和雙向情感障礙，請您到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，遵醫(yī)囑需要用藥物治療，堅持藥物治療，加上心理咨詢，找出產(chǎn)生這種情感障礙的根本原因
指導意見：
您好，從您的敘述來看，應該是雙向情感障礙，或者精神分裂癥，您最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷一下，如需用藥，遵醫(yī)囑，堅持藥物治療，加上心理咨詢，找出產(chǎn)生這種精神障礙的根本原因，效果會更好
我知道父母是愛我的，很珍惜這種感覺但是我實在是忍受不了嘲諷和批評，本身成績還是算可以的，但是每次考試都發(fā)揮不出該有的水平。很討厭被大聲訓斥，感到煩躁與焦慮，甚至想要奪門而出。他們比較注重結果，并沒有非?？紤]我學習的過程還有狀態(tài)。我處于一種非常自責還有自卑的情況下，但是沒有表現(xiàn)出來。也沒辦法與父母交心。最近調整過來，以后又開始暴飲暴食。經(jīng)常不受控制在已經(jīng)吃飽的情況下進食，一次能夠吃下一碗泡面甚至加上一大塊糕點，即使感到吃不下去了還要堅持吃完，感到輕微的惡心。有時會感到胸口右側疼痛。容易感到焦慮，注意力不集中，不經(jīng)意走神，導致落下課程進度。一旦解不出來題目就很容易陷入自責與自卑，難以忍受這種廢物一般的感覺。睡眠時間較平常少，但早睡早起，日常會和朋友一起跑步。身邊的朋友也挺多，但是有些時候會感到有一種被排擠的感覺，可能是我比較敏感。交心的朋友只有兩三個。情緒還算穩(wěn)定，甚至可以安慰別人，凡事也盡量會往好的方向想但是有時候一旦遭遇挫折，就很容易自我封閉起來，不想與別人交流。
非常理解您的心情乖！中國的好多父母都是這樣，不關心孩子心情和感受，只注重成績。孩子心理健康才是最重要的！您可以把自己的感受和心理情況以書信的形式和父母溝通。盡快到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查確診。藥物治療和心理咨詢同步，有必要讓父母也進行心理咨詢。祝您早日康復乖！
病情分析：
你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己的情緒狀態(tài)非常不穩(wěn)定。
指導意見：
不知道你的成長經(jīng)歷是怎樣的，從小是在一個什么樣的環(huán)境中長大。父母關系好不好，你和父母的關系好不好，平時好朋友多不多，最近兩個月情緒起伏特別大，不知道兩個月前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情，你應該是一個學習成績很不錯的孩子。根據(jù)你敘述的情況，你的問題有抑郁，也有可能存在沖動控制方面的問題，更有可能存在某種人格方面的問題，比如邊緣性的人格方面的問題。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉，運動可以緩解壓力，減輕抑郁情緒，穩(wěn)定情緒狀態(tài)。第三，當你感覺情緒狀態(tài)不穩(wěn)定的時候，可以離開那個場景去外面做做運動，或者找個舒適的位置坐下來做幾個深呼吸都能讓自己情緒穩(wěn)定的。這次告訴父母，帶你去看看精神心理醫(yī)生。第五，你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，scl90復制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。
我知道父母是愛我的，很珍惜這種感覺但是我實在是忍受不了嘲諷和批評，本身成績還是算可以的，但是每次考試都發(fā)揮不出該有的水平。很討厭被大聲訓斥，感到煩躁與焦慮，甚至想要奪門而出。他們比較注重結果，并沒有非?？紤]我學習的過程還有狀態(tài)。我處于一種非常自責還有自卑的情況下，但是沒有表現(xiàn)出來。也沒辦法與父母交心。最近調整過來，以后又開始暴飲暴食。經(jīng)常不受控制在已經(jīng)吃飽的情況下進食，一次能夠吃下一碗泡面甚至加上一大塊糕點，即使感到吃不下去了還要堅持吃完，感到輕微的惡心。有時會感到胸口右側疼痛。容易感到焦慮，注意力不集中，不經(jīng)意走神，導致落下課程進度。一旦解不出來題目就很容易陷入自責與自卑，難以忍受這種廢物一般的感覺。睡眠時間較平常少，但早睡早起，日常會和朋友一起跑步。身邊的朋友也挺多，但是有些時候會感到有一種被排擠的感覺，可能是我比較敏感。交心的朋友只有兩三個。情緒還算穩(wěn)定，甚至可以安慰別人，凡事也盡量會往好的方向想但是有時候一旦遭遇挫折，就很容易自我封閉起來，不想與別人交流。
那你從小有沒有怕黑怕小動物之類的問題，有沒有愛清潔，物品擺放規(guī)整的問題，在父母的打壓下能夠做到這樣已經(jīng)很好了，盡量多和父母溝通交流，把自己的真實想法告訴父母，有時候也會有把問題放大了來看待的情況，當然了，這也是焦慮情緒在作祟，平時多做做運動，做做冥想正念減壓，對你有幫助的。人生就是這樣，會有這樣那樣的不盡人意，改變自己能改變的，（那就是自己的情緒狀態(tài)）接納和包容自己不能改變的，比如父母的言行，你就不會糾結煩惱了。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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