失眠,頭疼,胸悶,像這種情況有可能是植物神經(jīng)功能紊亂。像這種首先要學(xué)會(huì)自我調(diào)整,不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺,養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律,可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幬锖驼{(diào)理神經(jīng)的藥。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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