減肥要注意控制飲食總體的攝入量,減肥的本質(zhì)是形成機(jī)體能量的負(fù)平衡,促進(jìn)脂肪分解和代謝,所以在控制飲食中要注意總食物和總能量,另外要做到粗細(xì)搭配,不要吃精細(xì)的米面點(diǎn)心糕點(diǎn),粗糧細(xì)糧一起吃。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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