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夏季吃西瓜能減肥瘦身嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-07 19:39:56 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 夏季吃西瓜能減肥瘦身嗎？

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陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-07-07 21:20:18

      夏季吃西瓜是能夠減肥瘦身的。西瓜不能晚上吃，西瓜的糖分不低，晚上吃西瓜會(huì)使得胰島素上升，促成脂肪合成。吃西瓜要控制分量：西瓜飽腹感弱，很容易多吃。因此，控制西瓜進(jìn)食量是西瓜減肥的一個(gè)關(guān)鍵。

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