清肝火一般可以吃冰糖燉雪梨,也可以吃一些苦瓜,還可以吃黃瓜汁蓮子,同時(shí)也可以喝些綠豆湯,通常會(huì)起到清肝火的作用,另外也可以多吃一些豬肝煎木耳,還可以喝一些銀耳蓮子粥等等。如果肝火比較旺盛,一般會(huì)出現(xiàn)失眠多夢(mèng)癥狀,也可能出現(xiàn)大便干燥的癥狀,另外也可能出現(xiàn)口干舌燥或身體悶等癥狀。
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