70歲老人血壓高可能是年齡增長(zhǎng)、不良生活習(xí)慣、精神因素、遺傳因素、其他疾病等因素,需要針對(duì)病因治療,可采取的方法有調(diào)整生活方式、保持良好心態(tài)、合理用藥等。
1.年齡增長(zhǎng):隨著年齡的增長(zhǎng),血管彈性下降,血壓容易升高。這是老年人高血壓較為常見的原因之一。
2.不良生活習(xí)慣:高鹽飲食、過量飲酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活習(xí)慣,都可能導(dǎo)致血壓升高。如長(zhǎng)期高鹽飲食會(huì)增加血容量,從而使血壓升高。
3.精神因素:長(zhǎng)期精神緊張、焦慮、壓力過大等,可能引起神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能紊亂,導(dǎo)致血壓升高。
4.遺傳因素:如果家族中有高血壓患者,老人患高血壓的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)增加。
5.其他疾?。喝缒I臟疾病、心血管疾病等,也可能導(dǎo)致繼發(fā)性高血壓。
對(duì)于70歲老人高血壓的治療,除了遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物外,還需要注意日常生活中的調(diào)理。如減少鈉鹽的攝入,每天不超過6克;適量運(yùn)動(dòng),如散步、太極拳等;保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)過大等。