情緒低落，身體乏力，比較郁悶

      根據(jù)你的描述心理壓力非常大失眠多夢(mèng)這種情況應(yīng)該首先調(diào)整自己的心理，不要胡思亂想，平時(shí)要保持心情愉快。出去走走，散散心，多做一些有氧運(yùn)動(dòng)。多和正能量的同學(xué)在一起溝通交流。不要胡思亂想。

      病情分析：
      你好，這位男士，從你描述的狀況來(lái)看的話。在學(xué)校里的很多學(xué)生啊，第1個(gè)屬于營(yíng)養(yǎng)不良，第2個(gè)就是缺乏鍛煉身體，第3個(gè)就是情緒的壓力，而這種壓力一方面來(lái)自于學(xué)校的競(jìng)爭(zhēng)，另一方面主要是來(lái)自于家庭父母的要求！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很大程度上應(yīng)該和父母好好的溝通，把自己的想法和遇到的問(wèn)題都表達(dá)出來(lái)，取得父母的理解，關(guān)愛(ài)和支持。如果覺(jué)得自己扛不住了，建議你可以找學(xué)校這個(gè)班主任老師或者學(xué)校里的心理咨詢(xún)師進(jìn)行溝通，請(qǐng)他們給你很好的幫助

      病情分析：
      你好，經(jīng)過(guò)你的描述，能感受到你是處于情緒低落狀態(tài)的，壓力過(guò)大導(dǎo)致各方面機(jī)能降低
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議轉(zhuǎn)移注意力，多做自己的喜歡的事情，可以聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)，看一些搞笑的綜藝類(lèi)節(jié)目，調(diào)整一下氣氛，白天增加運(yùn)動(dòng)，睡前聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，改善睡眠，也可以買(mǎi)一些安神補(bǔ)腦液來(lái)幫助睡眠，另外如果手抖得厲害的話，建議還是去醫(yī)院做一個(gè)腦部檢查，看看有無(wú)相關(guān)病變
      以上是對(duì)“情緒低落，身體乏力，比較郁悶”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，孩子，你出現(xiàn)的癥狀說(shuō)明你抑郁了，是壓力太大了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，學(xué)習(xí)緊張了，家長(zhǎng)施加的壓力也大，而你可能不善于表達(dá)，而是自己悶著，所以導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁情緒，你需要跟家人交流，得到他們的理解和支持幫助，順利度過(guò)青春期，你是個(gè)知道努力的孩子，一定要得到家長(zhǎng)的理解。