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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功
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2021-07-06 06:50:52 我要投訴
肉皮一般是不能夠減肥的，肉皮的脂肪含量高。不利于減肥，但是肉皮的膠原蛋白高，能夠美容養(yǎng)顏，減肥飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，也可以吃粗糧，不要吃油膩的食物和含糖量高的食物。
2021-07-06 06:26:24 我要投訴
減肥期間是可以吃豬皮的，因為豬皮含有大量的膠原蛋白，而且熱量不高，營養(yǎng)豐富，吃豬皮有美容的功效，減肥期間一定要控制飲食少吃含糖量熱量高的食物，多吃蔬菜水果，另外可以積極的參加體育鍛煉，通過有氧運動來消耗體內(nèi)過多的脂肪。
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