高血壓的高血脂吃核桃好嗎

      指導意見：
      高血壓，高血脂的患者可以吃核桃。核桃屬于堅果，有豐富的營養(yǎng)素，但是不可以吃太多，如果吃太多，會導致膽固醇升高，引起血管動脈硬化，平時要控制在每天兩個核桃左右。

      指導意見：
      您好：高血壓的高血脂者可以適量的吃核桃。核桃里含有不飽和脂肪酸，卵磷脂，維生素e和多種維生素，經(jīng)常食用可以預防高血壓，冠心病，減少心腦血管疾病的發(fā)生，但是核桃含有油脂，不宜多吃，吃多了反而不利于血壓血脂的控制，平日飲食要低糖低脂，不辭過咸，油膩，高脂肪食物，宜多吃蔬菜水果類的食物，同時應適當?shù)腻憻?，戒煙戒酒，注意休息?