健康咨詢描述: 問一下我這個骨骺線是已經(jīng)閉合還是接近閉合? 這個情況還有希望長高嗎!
骨骼線已經(jīng)基本閉合,一般在20歲左右就基本閉合,但是還是有在增長的空間,一定要加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì),多吃一些高蛋白,高熱量的食物多注意些,優(yōu)雅的運動,同時增加戶外活動的時間,保證充分的休息和睡眠,男孩可以長到20到25歲左右,長5到10厘米,沒有問題的啊
骨骺線還沒有完全閉合,還有生長空間是嗎?
在這2到3年之內(nèi)還是有在增長的空間啊
根據(jù)你的情況分析。從圖片上看,你的骨骺線已經(jīng)接近閉合了,基本上沒有多少長高的空間了,可以通過選擇游泳或者是打籃球的方式促進長高,但是長高的也會很有限,畢竟身高與遺傳的關(guān)系占到百分之40到80%,其次是營養(yǎng)和運動。
骨骺線還沒有完全閉合,還有生長空間是嗎?
沒有閉合,當(dāng)然有長高的空間
您好!根據(jù)本次您的咨詢,一般情況下人的身高與父母先天遺傳因素有關(guān),與后天營養(yǎng)和鍛煉也是很大關(guān)系的,一般情況下18歲以后骨骺線就基本閉合啦,圖片資料顯示膝關(guān)節(jié)骨化挺好的,骨骺線基本閉合,建議您加強營養(yǎng),飲食搭配合理肉蛋奶均衡,增強鍛煉,多打籃球跑步跳繩摸高,引體向上23歲之前還有長高機會的。
以上是對“問一下我這個骨骺線是已經(jīng)閉合還是接近閉合?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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