健康咨詢描述: 今年19歲,男,想問問骨骺線是否閉合,是否還有長(zhǎng)高空間
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的腿部x光片檢查來看。你骨骺線還沒有完全閉合,還有增長(zhǎng)空間。男19人的身高是受遺傳因素和環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響。建議你平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于你的身體長(zhǎng)高。每天早起慢跑半小時(shí)以上,平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng),平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等堅(jiān)持鍛煉和飲食調(diào)理,都有注意你的身體長(zhǎng)高,特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動(dòng)腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長(zhǎng),對(duì)長(zhǎng)高血壓有幫助。
請(qǐng)問還有增長(zhǎng)3-5cm的空間嗎
你好,應(yīng)該能長(zhǎng)三厘米左右的空間。
一般的男孩子20歲就停止生長(zhǎng)發(fā)育了,如果骨垢線已經(jīng)閉合。那基本上就沒有長(zhǎng)高的空間了,身高和很多因素有關(guān),包括飲食,運(yùn)動(dòng),睡眠,以及父母的遺傳身高
那請(qǐng)問您看看我的腿部x光是已經(jīng)徹底閉合了嗎
腿部已經(jīng)閉合了。建議你拍個(gè)左手腕片子看的準(zhǔn)確些
病情分析:
這個(gè)需要專業(yè)人士來看片子,一個(gè)人的身高是和遺傳因素和后天營(yíng)養(yǎng)有密切關(guān)系的,只要骨骼線沒有閉合,人都是可以長(zhǎng)高的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)可以多吃含鈣高的食物,如各種排骨,牛奶,豆?jié){,蝦皮,海帶,紫菜等,多做拉伸運(yùn)動(dòng),如跳高,跳遠(yuǎn),游泳,打籃球等。
以上是對(duì)“骨骺線是否已經(jīng)閉合能否長(zhǎng)高”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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