月經(jīng)來了要注意些什么

      你好，月經(jīng)期注意會陰部衛(wèi)生，每天溫水清洗，內(nèi)褲護墊勤洗勤換，預(yù)防感染，月經(jīng)期不要吃生冷辛辣食物，不要劇烈活動，注意保暖，不要受涼，而且月經(jīng)期身體抵抗力較差，預(yù)防感冒，不要熬夜。

      女性月經(jīng)來了，一定要注意保持外陰部的衛(wèi)生，要勤更換衛(wèi)生巾，注意保暖，不能夠過度勞累。來月經(jīng)的時候可以洗頭洗澡，不過一定要注意水的溫度，而且洗澡的時候要采取淋浴的方式。月經(jīng)期間，一定注意不能發(fā)生性生活。

      月經(jīng)期間，盆腔處于充血狀態(tài)，子宮頸口比較松，自身抵抗力弱，.最好避免勞累，熬夜，避免油膩辛辣刺激飲食，月經(jīng)期間需要勤換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，好好休息，
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