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月經(jīng)來了應(yīng)該注意些什么

女 | 0個月 2021-01-27 17:55:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)來了應(yīng)該注意些什么

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2021-01-27 19:51:11 我要投訴

指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期，建議正常生活就可以，月經(jīng)期建議避免吃生冷及寒性食物，避免辛辣刺激食物，其他正常飲食即可，建議多吃一些高蛋白食物，比如雞蛋瘦肉，牛奶豆?jié){。提高身體免疫力?？梢允褂门嬉晃娑亲?，緩解來月經(jīng)帶來的不舒服。

李燚山東省立第三醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1

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2021-01-27 20:39:03 我要投訴

指導(dǎo)意見：
月經(jīng)期均衡飲食，多吃動物肝臟、瘦肉、菠菜、木耳、紅棗等補(bǔ)血食物，少吃或不吃水果，忌食蜂蜜、檸檬、巧克力、咖啡、酒等。輕度痛經(jīng)可以在月經(jīng)前2-3天喝點紅姜糖、益母草等