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膽固醇偏高應(yīng)注意什么？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-04 10:16:10 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 膽固醇偏高應(yīng)注意什么？

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孫蘇欣
孫蘇欣 武漢大學(xué)中南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病及糖尿病心、腦、腎等大血管微血管并發(fā)癥，
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2023-04-01 10:25:51 我要投訴

      膽固醇偏高就是血脂偏高，膽固醇偏高，在生活中要注意少吃一些含有膽固醇的食物，特別是動(dòng)物內(nèi)臟和肥肉，以及少吃油炸食物同時(shí)要嚴(yán)懲好的，飲食習(xí)慣，保證健康飲食，平時(shí)可以用粗糧來代替白面可以多吃海帶，黑木耳，洋蔥，香菇等多種食物，可以很好的促進(jìn)膽固醇的排泄，達(dá)到降血脂和降膽固醇的作用，此外還需結(jié)合戶外運(yùn)動(dòng)，增加體育鍛煉

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