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備孕期間如何調(diào)理身體？

女 | 0個(gè)月 2021-07-04 07:39:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 備孕期間如何調(diào)理身體？

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李麗麗
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥 幫助網(wǎng)友：21428
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2021-07-04 07:48:15

      在備孕期間可以服用葉酸片，能夠有效的預(yù)防胎兒的神經(jīng)管畸形，平時(shí)要以清淡易消化的食物為主，少吃辛辣刺激性食品，在備孕期間要少熬夜，避免過(guò)度勞累，多吃蔬菜和水果，多運(yùn)動(dòng)，增加身體的抵抗力，可以在排卵期進(jìn)行性生活，提高受孕的幾率。

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