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瓜子吃多了會有什么危害？

保密 | 0個月 2021-07-03 18:23:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 瓜子吃多了會有什么危害？

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伏沭濱
伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2021-07-03 18:47:20 我要投訴

      你好，瓜子當(dāng)中的油脂熱量含量較高，如果過量食用的話，有可能導(dǎo)致肥胖的情況，也有可能會導(dǎo)致血壓血脂的增高，建議在日常的飲食當(dāng)中，盡量避免過量的食用瓜子等堅果類的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果蔬菜！

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