如何治療經(jīng)前期綜合征？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-03 10:45:19 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：如何治療經(jīng)前期綜合征？

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2021-07-03 11:03:47

      你好，經(jīng)前綜合征可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式診治調(diào)理，可以適地鍛煉運(yùn)動(dòng)，可以跑步、打球，也可以游泳、遠(yuǎn)足或者爬山、騎車和做瑜伽。
      原因分析
      經(jīng)前綜合征跟女性內(nèi)分泌失調(diào)、生活習(xí)慣不健康都有很大的關(guān)系，因此女性平時(shí)應(yīng)當(dāng)定時(shí)進(jìn)餐，每天保持睡眠充足。
      注意事項(xiàng)
      經(jīng)前綜合征患者可以養(yǎng)成健康良好的作息習(xí)慣，不要總是熬夜，平時(shí)要學(xué)會(huì)合理地減壓，積極放松身心，學(xué)會(huì)合理發(fā)泄情緒，可以多唱歌跳舞舒緩壓力！

疾病百科| 經(jīng)前期綜合征（別名：黃體后期心境惡劣障礙，經(jīng)前緊張癥，晚黃體期焦慮癥）

掛號(hào)科室：婦科

溫馨提示：
在月經(jīng)前要少食多餐，并以水果作為小食，避免食用食糖，糖果以及刺激性食物。

育齡婦女在應(yīng)屆月經(jīng)前7～14天(即在月經(jīng)周期的黃體期)，反復(fù)出現(xiàn)一系列精神、行為及體質(zhì)等方面的癥狀，月經(jīng)來(lái)潮后癥狀迅即消失。由于本病的精神、情緒障礙更為突出，以往曾命名為“經(jīng)前緊張癥”、“經(jīng)前期緊張綜... 更多>>