健康咨詢描述: 這半年以來,自己有很大的感覺,就是每次月經(jīng)要來的那么前幾天,就會異常的暴躁和不耐煩,并且吃飯的胃口也是非常的不好,晚上睡覺也睡得不踏實(shí),看過中醫(yī)說是經(jīng)前期綜合征,可以吃點(diǎn)中藥調(diào)理一下。
想得到怎樣的幫助:什么是經(jīng)前期綜合征?
指導(dǎo)意見:
經(jīng)前期綜合征主要是由于體內(nèi)激素分泌紊亂引起的,一般會表現(xiàn)為月經(jīng)之前乳房腫痛,心情煩躁,個別人還會出現(xiàn)惡心,胸悶,建議您多喝水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果,忌口辛辣油膩寒涼食物,適當(dāng)運(yùn)動鍛煉提高免疫力,必要時口服中藥調(diào)理
溫馨提示:
在月經(jīng)前要少食多餐,并以水果作為小食,避免食用食糖,糖果以及刺激性食物。
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