便秘嚴重的情況下,可以通過調(diào)理飲食或者是通過一些潤腸通便的藥物進行治療,比較常用的,比如麻仁潤腸丸或者是腸道益生菌,患者可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況和年齡來用藥,并且在飲食中要多喝水,每天要按時排便,要多吃蔬菜水果,粗糧細糧要搭配著吃,不要讓飲食過于精細化。
如果便秘嚴重的話,要去藥店買些藥物治療,平時的話像飲食方面特別注意,少吃辛辣刺激油膩的食物,多吃一些易消化的時候也是三餐,要有規(guī)律,多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水適量運動,促進腸道蠕動
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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